脱水症の原因と症状について

医学における脱水とは、体内の水分の量が不足した状態を言います。

夏になると、汗をかいたら、しっかり水分補給していますか?水を飲まないと危険な脱水症状になるということは知っていても、具体的にどのような症状が出るのか知らない方は多いのではないでしょうか。このブログは脱水症状の原因と症状についてご説明します。

水と電解質で構成される体液が汗で失われ、その補給ができていない場合に生じます。脱水症になると、血液の量が減り、血圧が低下。必要な栄養素が体に行き渡らなくなり、不要な老廃物を排泄する力も低下します。また、食欲不振などの原因にもなります。

脱水症は、体内に入ってくる水分量の減少と体外に出て行く水分量の増加が主な原因です。そのため、以下は脱水症を起こす原因について説明します。

・水分の摂取不足:意識障害、強度の衰弱、神経系の障害、渇中枢の感受性が低下している高齢者に多い

・発汗・不感蒸泄の増加:発熱、高温下に長時間さらされると発汗や不感蒸泄が増加

・消化液の喪失:大量の嘔吐、下痢により消化液中の電解質が失われる

・腎疾患:腎不全、尿崩症、アジソン病など

以上の症状が挙げられるが、場合によって高血糖や下痢や嘔吐などを伴い、体調が悪くなる、特に脱水症状を起こしやすいのです、十分注意を払わなくといけません。

一般成人の場合、食事も含めて少なくとも一日に2.5リットル以上の水分を補給する必要があると言われています。しかし、高齢者の場合、飲み物だけで補うのは難しく、水分量の多い食事を心がけるのも重要です。

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